花粉症対策を何とかしたいですね

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花粉症歴30年の私です。

最初の頃は、まだ花粉症というものがあまり認識されていなくて、いったい何がおきたのかわかりませんでした。当時まだ小学校6年生だったのですが、まわりにあまり患者さんがいなかったですね~。

とにかくくしゃみと鼻水がすごくて、目も痒くて、とてもつらかったです。

数年後、花粉症というのが認識されるようになり、耳鼻科へ行けばいいんだ!とわかり、少しずつ対策もできるようになってきました。
それでも毎年、3月ごろから大変です。

アロマテラピーを学ぶようになり、精油やハーブティーで症状を緩和することができることもわかりました。

昔はガーゼのマスクが主流でしたから、少しガーゼを濡らして、ユーカリの精油を1滴しみ込ませて、そのマスクをつけるといい、と本などに書いてありましたね。
そのほかには、アロマランプなどでユーカリやラベンダーを拡散させたり、エキナセアのハーブティーを飲んだり、いろんな方法が紹介されています。

一時期、テレビ番組で「凍頂烏龍茶」が即効性があって花粉症に効くと紹介されたことがありましたが、皆さんどうでしたか?
最近あまり見かけない気がしますが、久しぶりに飲んでみたくなっている私です。

先日、「アカモク」がいいと朝の情報番組で紹介していましたね。興味津々です!

できれば、お茶みたいに簡単に摂取できるもので効果抜群のものを知りたいですね。

皆さんの体験談をお待ちしています!

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